Medencefenéki rehabilitáció

Medencefenéki rehabilitációra a medencefenék izomzatának működési zavarai esetén van szükség. 
A medencefenék izomzata fontos funkciót lát el, ez tartja a helyén és támasztja meg a kismedencei szerveket: a húgyhólyagot, a méhet, a hüvelyt, a prosztatát illetve a végbelet.
A medencefenéki izomzat alulműködése és túlműködése egyaránt változatos panaszokban és tünetekben nyilvánulhat meg.

 
Mik a tünetei medencefenéki izomzat működési zavarának (alulműködés vagy túlműködés)?

  • medencefenéki izmokSzéklet-, vizeletvesztés, széltartási nehézség 

  • Székrekedés, a bélmozgás kapcsán feszülés és fájdalom 

  • Más okkal nem magyarázható fájdalom a hát alsó részén

  • Alhasi fájdalom

  • Fájdalom, nyomásérzés a nemiszervek és a végbél területén (vulvodynia)  

  • Gyakori, sürgető vizelési inger, fájdalmas vizelés

  • Hólyagtáji fájdalom

  • Hiperaktív hólyag szindróma (OAB, overactive bladder)  

  • Nőknál fájdalmas közösülés

  • Farokcsonti fájdalom 

  • Végbélrepedés (anális fissura)

  • Merevedési zavar

 

Mi okozza a medencefenék izomzatának alulműködését?

A medencefenéki izomzat működési zavarait elsősorban az elhízás, a terhesség és a menopauza okozza, ezért nőknél gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál. 
Emellett genetikai tényezők is szerepet játszanak a kialakulásában, örökletes kötőszöveti vagy izompólya (fascia) gyengeség elősegíti a kialakulását. (Ennek egyéb jeleit is lehet általában ezeken a betegeken tapasztalni pl. visszeresség, sérvek kialakulása, lúdtalp stb.)
 
A hüvelyi szülés következtében is gyakran fellépnek ezek a tünetek, panaszok, melyek lehetne átmenetiek, de sok esetben állandósulnak, különösen akkor, ha nem fordítunk időben figyelmet a kezelésükre. 
  • szülés túlzottan gyorsan zajlott

  • a baba nagy volt

  • a szülést a természetes folyamatok kísérése helyett siettették (oxitocin adása, külső nyomás stb.)

A fentiek esetében könnyen túlnyúlhatnak vagy akár el is szakadhatnak, megsérülhetnek az izmok, szalagok, ami a későbbiekben a tartó funkciójuk meggyengüléséhez vezet. 
 

Mi okozza a medencefenéki izomzat túlműködését?

A stressz, a szorongás vagy félelem a medencefenéki izmok görcsös megfeszüléséhez vezethet,így alakulhat ki a hipertóniás (túlfeszülő) medencefenéki izomzat. Kismedencei gyulladásos állapotok (prosztatagyulladás, kismedencei gyulladás, végbélgyulladás) is provokálhatják a medencefenéki izomzat feszülését, ami később a gyulladás megszűnte után is fennmaradva a panaszokat állandóvá teheti.
 

Hogyan kezelhetőek a medencefenék izomzatának működési zavarai?

A medencefenéki izomzat kóros működését gyógytornával:

  • gátizomtorna (Kegel gyakorlatok, medencefenéki intim torna, PMF tréning)

és biofeedback eljárással lehet jelentős mértékben javítani vagy akár megszűntetni. 6-8 hetes kezelés után már sok esetben látványos eredményeket tapasztalunk.
Az intim torna gyakorlatokat otthon is lehet és szükséges végezni. Súlyos esetekben, ahol a szervek előesése tapasztalható, műtéti megoldásra lehet szükség.
 

Milyen mozgásformákat kerüljünk a medencefenéki izomzat gyengesége esetén?

  • Felülések levegőbe emelt lábbal
  • Nehéz súlyok emelése
  • Két láb emelése
  • Futás, szökdelés

Centrumunkban kiemelt figyelmet fordítunk a személyre szabott kismedencei kezelésekre, ezért a szolgáltatások széles palettáját kínáljuk pácienseinknek. Orvosaink átfogó állapotfelmérés után megállapítják a leghatásosabb terápiát, hogy a panaszok megszűnésével pácienseink újra vonzó nőknek érezhessék magukat.

Biofeedback tréning
2018. 06. 28. 15:24 (Utolsó frissítés: 2021. 09. 14. 15:45)
A biofeedback tréning egy olyan aktív terápiás módszer, amely során pácienseink megtanulják, hogyan irányítsák, kontrollálják testük nem tudatos, nem akaratlagos fiziológiás folyamatait, pl. izmaik működtetését vagy vérnyomásuk szabályozását. Ezt a női kismedencei rehabilitációs módszert bizonyítottan sikeresen alkalmazzák az többféle kismedencei betegség kezeléséhez.
 
Gátizom intim torna hölgyeknek
2017. 07. 07. 17:11 (Utolsó frissítés: 2021. 04. 23. 15:57)
Gátizomtornával megerősíthetőek a gátizmok és a medencealapi izmok, mely számos tünet (inkontinencia, hüvelygyengeség stb.) esetén megoldást jelenthet. Ezen felül az egészséges emberekre is pozitív hatást gyakorol, segít a szülésre való felkészülésben, vagy akár a szexuális élet javításában.
Gátizom intim torna férfiaknak
2017. 07. 07. 17:16 (Utolsó frissítés: 2021. 04. 07. 10:05)
PFM tréninggel erősíthetőek a gátizmok, mely több urológia betegség kezelésben jótékony hatással bír. Nem csupán a tünetek jelentkezése esetén ajánlott a gátizomtorna, hanem egészséges férfiaknak egyaránt, mivel kiválóan edzi az öv alatti izmokat.
Gyógytornával megszüntethető az inkontinencia a prosztatarákkal kezelt férfiaknál
2019. 12. 02. 11:42 (Utolsó frissítés: 2021. 09. 14. 15:50)
Évente többezer férfinél állapítanak meg prosztatarákot, és ennél is több azoknak a száma, akik már szembesültek korábban a betegséggel. Szakszerű gyógytornával, gátizomtornával a prosztatarákkal műtött és sugárkezelt betegek életminősége javítható, ugyanis így megszüntethető az inkontinencia és a potenciazavarok.
 
Tájékoztató az intimlézer kezelésekről
2017. 11. 06. 15:59 (Utolsó frissítés: 2021. 04. 22. 14:43)
Tudjon meg többet Ön is az intimlézeres kezelésekről, mellyel kezelhető a hüvelyszárazság, a hüvelytágasság és az inkontinencia is hatékonyan, fájdalommentesen! Az intimlézer kezelést helyi érzéstelenítésben végezzük, fájdalomra nem kell számítani. A kezelés kb. 25 percet vesz igénybe. A beavatkozást követően nem valószínű sem vérzés, sem fájdalom, így lábadozási idővel sem kell számolni, azonnal visszatérhet napi tevékenységei folytatásához. Egy hét elteltével a páciens akár már nemi életet is újra élhet.
Hüvelyszárazság kezelése - Fotona RenovaLase®
2017. 10. 04. 17:42 (Utolsó frissítés: 2021. 04. 21. 15:59)

Csúcstechnológiás FOTONA intimlézer kezelések most csak 110.000 forintért/alkalom!

A hüvelyszárazság okozta fájdalmas együttlétek és a visszatérő fertőzések számos nő életét keserítik meg. A nem megfelelő nedvesedés okán csökken a hüvely síkossága, így a szexuális együttlétek fájdalmassá válhatnak, melyet egy idő után viszkető, égő érzés kísérhet. A RenovaLase egy olyan egyedi, nem-sebészeti és minimálisan invazív fototermikus Er:Yag lézerterápia, mely hatékony segítséget nyújt a hüvelyszárazság kezelésében.
 
Hüvelyszűkítő intimlézer kezelés - Fotona IntimaLase®
2017. 10. 04. 17:48 (Utolsó frissítés: 2021. 04. 21. 15:58)

Csúcstechnológiás FOTONA intimlézer kezelések most csak 110.000 forintért/alkalom!

Szülés következtében, vagy a kor előrehaladtával és a hormonváltozások nyomán a hüvely megereszkedhet, méhsüllyedés és tág hüvely szindróma alakulhat ki. Intimlézer kezeléssel ezek a tünetek sebészeti beavatkozás és szike nélkül kezelhetőek.
Inkontinencia lézeres kezelése - Fotona IncontiLase®
2017. 10. 04. 17:52 (Utolsó frissítés: 2021. 04. 21. 15:55)

Csúcstechnológiás FOTONA intimlézer kezelések most csak 110.000 forintért/alkalom!

Az inkontinencia, vagy vizelettartási probléma számos nőt érint. Hiába a vizeletcsepegés okozta kellemetlenségek, sokan nem fordulnak időben orvoshoz, és évekig szenvednek, pedig a helyzet napról napra csak romlik.
Az IncontiLase segítségével azonban kezelhető az enyhe és középsúlyos kevert és stressz inkontinencia egyaránt.
 
Pácienseink véleménye az Intimlézer kezelésekről
2019. 02. 14. 12:27 (Utolsó frissítés: 2021. 04. 22. 14:49)
Számunkra nagyon fontos Pácienseink visszajelzése, hogy tökéletesíteni tudjuk szolgáltatásainkat, de tudjuk, hogy sokan Önök közül is vágynak a megerősítésre, hogy érdemes belevágni a kezelésbe. Önöknek hoztuk létre ezt a menüpontot, hogy minden kétséget kizárva tudjanak kezeléseink mellett dönteni.