Blog: Deréktáji panaszok számokban, avagy minden amit a derékfájásról tudni kell

Az egyik leggyakoribb okok közé tartozik, amivel a gyógytornászt felkeresik az emberek a deréktáji panaszok. A mindennapokat jelentősen befolyásoló problémakör hátterében számos ok húzódhat meg, melyekre nem is gondolnánk feltétlenül.
Nemes László Centrumunk gyógytornász-fizioterapeuta, manuálterapeutája most mindent elárul a derékfájásról.

Az ágyéki gerinc néhány funkciója:

• az ágyéki, vagy más néven lumbális gerincszakasz funkciója a statikus stabilizáció mellett a dinamikus stabilitásban is tetten érhető, gondoljunk arra, hogy derékfájdalmak esetén a járás képe, sebessége, ritmusa is megváltozhat

• összekötő kapocs a felső és az alsó testfél között

• biztosítja a gerincvelő és a járulékos neurális struktúrák védelmét

• a járás során biztosítja a stabil alsó végtagi elmozdulását

• Izmok erednek és tapadnak rajta, amelyekre szinte minden tevékenységünkben fontos szerep hárul.

A megjelenő lehetséges deréktáji panaszok:

Ha valamilyen okból a funkciója sérül, az enyhe diszkomfort érzéstől a legkínzóbb tüneteket is tapasztalhatjuk:

• leggyakrabban a fájdalom,

• a mozgáskorlátozottság,

• a zsibbadás, vagy éppen érzéketlenség,

•  izomgyengeség,

• vizelet-, széklettartási nehézség is előfordulhat,

• a panaszok lehetnek lokálisak, vagy éppen a deréktól távolik.

Mi állhat a derékfájás tünetei mögött?

Shemshaki és munkatársaiáltal jegyzett tanulmány szerint. A fájdalomforrások gyakorisága csökkenő sorrendben:

• közvetlenül a gerinc 61,2%,

• ok nem található 14,5% (!),

• gerinc keresztcsonti ízülettel 6,4%,

• gerinc csípővel 5,8%,

• keresztcsont-medence kapcsolat (SI ízület) 5,3%),

• csípő 3,9%,

• gerinc a csípővel és SI ízülettel 1,8%,

• csípő SI ízülettel 0,7%

• és egyéb betegségek 0,4%.

• Szignifikáns statisztikai különbségek voltak a nemek és az átlagéletkor között a különböző források esetében

 
Forrás: J Craniovertebr Junction Spine. 2013 Jan-Jun; 4(1): 21–24.
doi: 10.4103/0974-8237.121620
PMCID: PMC3872656
PMID: 24381452
What is the source of low back pain?
Hamidreza Shemshaki, et all.
 

Még néhány érdekes szám a deréktáji panaszokról:

• a deréktáji fájdalom az orvoslátogatások ötödik leggyakoribb oka,
• az emberek közel 60-80%-át érinti élete során,
• egy másik elemzés szerint a felnőtt lakosság 84%-át életében legalább egyszer eléri
• egyes tanulmányok kimutatták, hogy a világ felnőtteinek akár 23%-a is szenvedhet krónikus, azaz régebb óta fenálló derékfájástól
• ez a populáció 24–80%-os egyéves kiújulási arányt is mutatott
• egy szisztematikus áttekintés kimutatta, hogy a serdülőkorúak esetében az éves aránya 11,8–33%-os 
• a lakosság 11-12%-a derékfájás miatt állandó korlátozottsággal él.

Forrás: https://www.physio-pedia.com/Low_Back_Pain

Mivel érdemes a deréktáji panaszokat kezelnünk:
 

Az európai irányelvek összeállításában a krónikus derékfájás kezelését vizsgálva 40 különböző terápiát vizsgáltak meg a hatékonyság szempontjából, és végül csak 6 terápia esetében találtak statisztikailag is mérhető eredményességet. Ezek a következők:

• nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek,
• gyenge opioidok,
• kontrolált testmozgás,
• betegedukáció (oktatása hétköznapi rutincselkvések, a munkavégzés, a kerülendő mozdulatok, stb.) beavatkozások,
• kognitív viselkedési kezelés
• multidiszciplináris biopszichoszociális rehabilitáció.

 
Forrás: Mannion és munkatársai Clinical update: low back pain www.thelancet.com Vol 369 March 3, 2007

Manuálterápia

2021. 10. 31. 13:49 (Utolsó frissítés: 2022. 02. 17. 11:02)

A manuálterapeuta kompetens annak eldöntésében, hogy a támasztó és mozgató szervrendszer diszfunkcióinak hátterében; az izomzat, ízületek környéki fájdalmak mögött mechanikai eredet, ok húzódik-e meg, vagy sem. Míg egy gyógytornász orvosi diagnózis alapján végzi a kezeléseket, úgy egy manuálterapeuta a tanulmányai során jogosítványt szerez a mechanikai hátterű kórképek azonosítására és azok kezelésére.
 

Bővebben