Fitmummy tréning

A fitmummy tréning szülés előtt álló kismamáknak vagy már anyukáknak segít visszanyerni a test stabilizációját és fittségét.
A fitmummy® gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozott komplex mozgáskoncepció, pre- és posztnatális regenerációs program.

A tréning során kiemelt jelentősége van a fizikális vizsgálatnak, mely nem csupán a hasfal állapotára vonatkozik, hanem funkcionális teszteket is végzünk, hogy megtudjuk, hogy a hasfal sérülése mennyiben befolyásolja a mozgásrendszer működését.

A tréningprogram nagy hangsúlyt fektet az alapok újraépítésére, majd ennek birtokában a teljes mozgásrendszer hatékony és biztonságos tréningjére.
Nagyon fontos, hogy nem csupán izomerősítésről van szó, súlyos szakmai hiba a hasi regenerációt pusztán izomerősítéssel végezni!

Kiknek javasolt a Fitmummy tréning?

 

• Akik szeretnének szülés után minél hamarabb visszatérni az aktív sportoláshoz.
• Akiknek szétnyílt a hasizmuk
• Akiknek szülés után a meggyengült medencefenék miatt stressz inkontinenciája alakult ki.
• Akik a szülés előtt és a terhesség alatt, után derékfájással küzdöttek.

Megoldást nyújt:

 
√ szétnyílt hasizom (rectus diastasis) regenerálására
√ orvosi beavatkozás regenerálására
√ derékfájás
√ gerinc bántalom
√ tartásjavítás
√ megnyúlt hasfali és gátizmok, szalagok regenerációjának segítésében (ha szükséges, akkor az orvosi megoldás után)
√ általános fáradtság, közérzet javítása
√ mindennapi tevékenységek végzéséhez szükséges helyes tartásban végzett mozgások beállítása, tanítása
√ sportba való hatékony visszatérés segítése

Mit érdemes tudni még a fitmummy® trainingről?

 
A fitmummy® pre- és posztnatális program tartására az Almásy Mozgásakadémia által szervezett képzésen tanult és sikeres vizsgát tett trénerek jogosultak. A megnevezés védjegyoltalom alatt áll, mely garantálja, hogy csak valóban magasan képzett tréner tartson ilyen foglalkozást.

Ha Ön is a fenti problémáktól szenved, egyeztessen időpontot konzultációra Nagy-Juhász Kitti gyógytornász, biofeedback kismedencei rehabilitációs terapeuta, manuálterapeuta, fitmummy trénerünkhöz!
Jelentkezzen be most konzultációra online vagy telefonon!
Időpontfoglalás:
email: info@boc.hu
telefon: 06 30 870 7427, 06 30 372 6832
A gyógytorna, gerinctorna, manuálterápia árai itt érhetőek el.