Tudta, hogy a reflux kiváltó oka enzimhiány, idegi hatás, vagy akár a csökkent savtermelés is lehet?
Mi is az a reflux?
A gyomor bejáratánál egy úgynevezett szelep található, ami egy záróizomgyűrű. A záróizom normális esetben kinyílik ahogy az étel halad át rajta, majd összehúzódik és bezárul, amint az étel áthaladt rajta.
Amennyiben ez a záróizomgyűrű nem zár teljes mértékben, vagy túl gyakran nyílik ki, úgy a gyomorsav visszaáramolhat a nyelőcsőbe.
Ez számos tünet kialakulását okozhatja.
A reflux tünetei:
- Gyomorégés
- Savas felböfögés
- Gombóc érzet a torokban
Milyen okok vezethetnek a reflux kialakulásához?
- A legklasszikusabb: rendszertelen táplálkozás (hosszabb ideig nem eszünk, majd a következő étkezésre sokat, és túl gyorsan)
- Túl nagy mennyiségű étel fogyasztása egy-egy étkezés során, amelynek következtében egyrészt túlfeszül a gyomor, másrészt fokozottabb lesz a gyomorsavtermelés
- Alacsony gyomorsavtermelés (oka: vitamin és ásványi anyag hiányok..)
- Emésztő enzim hiányok miatti nem megfelelő emésztés
- Idegi hatás miatt-túlzott stressz
- Gyomor csökkent motilitása (idős kor, mozgás szegény életmód)
- Hajolgatás, túl szoros ruházat
- Elhízás, hasi típusú zsírszövetfelhalmozódás (ekkor a hasűri nyomás megnő, és felfelé nyomja a gyomrot, tovább terhelve a záróizmot)
- Rekeszsérv
- Lefekvés előtti bőséges étkezés
- Bizonyos ételek irritálják a nyálkahártyát és fokozott savtermelést okoznak: nagyobb mennyiségű kapszaicin, savanyú ételek,italok, szénsavas italok: ásványvíz, sör, energiaitalok, üdítőitalok.
- Gyógyszeres kezelések esetében bizonyos hatóanyagok felsértik és megtámadják a nyálkahártyát: prednison, aszpirin
- Ülő munkavégzés (állandósul a nyomás a hasi régión, ezzel is rontva a szervek keringését)
- Gyakran előfordul a várandósság idején, különösen a harmadik trimeszterben, amikor a magzat fokozza a nyomást a hasi szerveken, így a gyomron is.
- Hisztamintolerancia
